バレンタインのきのう。

和葉といっしょにかんたんチョコぽんフレークをつくりました。
と　いうか混ぜかためました。

チョコをざくざく切って菜種油を加え湯せんにかけ　まぜまぜ。
麦ぽん菓子と玄米フレークを　たっぷり入れて
ケーキの型で冷やしかためる。

たったこれだけのことだけど
和葉には大冒険。
かぁちゃんにとっては　どれだけ黙って観ていれるかが
毎度のチャレンジですけど…。

今日はわりと穏やかな気持ちでできたよね。




　　
食後のデザートタイム。
オットーも和葉もホールのまま　かじりつきそうな勢いだったので
慌てて　カットカット！
みんなでおいしくいただきました。
そして　残りは　毎夜まいよ　すこーしづつ楽しみに。。。




それにしても
わたしの　からだ
治りきらずズルズルしていた左鼻水は悪化
のどが痛かったのも　左
小鼻にできかけの大人ニキビも左…
左左　左側。
嗚呼…

マクロビオティックでは身体の左側は陰性
（今のわたしの場合は甘いもの食べ過ぎー）の症状がでやすいらしく
思い当たる節　しかありません。
嗚呼。

わたしは厳格なマクロビアンではちっともなくて
きままに都合よくとりいれて　楽しんでいるだけなのだけど

こんなにいっぱいお知らせが来ると
さすがに　
あしたからは　よく噛んで基本食からはじめよー
と　思うのでした。


そんなハレの晩でした。